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女人想一直年轻,记得吃3物,促进身体排毒,美容养颜,滋补身体_

发布日期:2020-11-10 02:04   来源:未知   阅读:

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油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合身子弱的女性,以及气血亏虚,面黄肌瘦,者食用。油桃的含铁量较高,是缺铁性贫血女性的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少可以润肤养颜,滋补身体。

笋瓜果实长圆形,黄白色,可做蔬菜。果实表面平滑,成熟果实无香气,含糖量较少。笋瓜中含有的葫芦巴碱和丙醇二酸,在人体内能组织糖分转化成脂肪,具有轻身减肥、排毒消脂的作用。还可降压减脂,补中益气,调理肠胃,用于肠胃有热所致的食欲不佳等。

经常石榴吃可以美容养颜,但是吃起来不方便,有时候会连籽一起嚼了吞下去,石榴籽无毒,并且营养丰富,含有大量的营养物质,因此是可以食用。石榴中丰富的维生素C可以帮助清除皮肤中的黑色素,有祛皱养颜、延缓衰老、滋补身体的作用,对人体有极好的保健功效。

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